体重が、増えた。 不規則で怠惰な生活をしていることには自覚があるので、軽い運動くらいは日課にしているというのに、とうとうここ最近の平均値から+1.5キロという大台に乗ってしまった。 考えられる原因は二つ。 暑くて動く気になれないので、運動量が減…
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