後悔記

今のところ、宛てのないブログです。

2018-05-02から1日間の記事一覧

自分のメカニズムがわからない

毎日体重計に乗って、体重を量り記録をつけているるわけだが、その増減のメカニズムが、未だによくわからない。 一般的なイメージだと、運動をしたり食事を減らせば体重も減り、運動をせず食事が増えれば体重も増えるはずなのだ。大雑把な認識ではあるが、そ…